終夜灯ブライトブライト'

主に日記やライブレポ、たまにポエマーと化す

ゲーム

こないだのカウンセリングで言われた、交流分析の「ゲーム」の話が頭に残って離れない。

私は「キック・ミー」というパターンに陥りやすいらしい。どういうパターンか気になる人はググってください。

 

自分は愛される価値のない人間だということを証明したい自分と、他人に認めてもらいたい愛されたいと思う自分が心の中で同居してるから、相手の態度がどちらであろうと心がいつも苦しいのかと思うと、今までの言動や考えてきた事ぜんぶ合点がいった。

ただそこからどう進むかがまだ見えなくてだな〜!!!一般的な治療法みたいなものはなんとなく理解はしてるんだけど、自分がこれからどんな考え方や感じ方をしていくか、先行きが見えなさすぎて怖いし不安だし、その間にも心の中で2つの自分がバチバチやってて疲弊していく。結構しんどいです。

 

syrup16gの生活が頭の中でずっと流れている。「心なんて一生不安さ」…